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Diaita

Die Kunst zu leben Schon Luther erkannte, dass man mehr als Brot zum leben braucht und ergänzte im kleinen Katechismus die Zeile »Unser täglich Brot gib uns heute« mit »Alles, was zur Leibes Nahrung und Notdurft gehört, wie Essen, Trinken, Kleider, Schuh, Haus, Hof, Acker, Vieh, Geld, Gut, fromm Gemahl, […]


Cibus et potus

Speise, Trank und Gesundheit Nach einer Studie des Ernährungspsychologen Prof. Dr. Pudel ernähren sich 38% der Deutschen wie »Dynamische Exklusiv-Esser«, 27% zählen zu den »Prinzipien-Essern«, 21% sind »Unbekümmerte Esser«, 11% »Diätbewusste Konflikt-Esser« und 3% »Gesundheitsignoranten. Nun gibt es viele »Experten« denen es leicht zu fallen scheint, die Ernährungsgewohnheiten anderer zu […]


Typometrie

3 x 3 macht sieben … Im Ayurveda finden wir das älteste Dreiermodell einer Konstitutionslehre. Aus den 3 Grundtypen ergeben sich 7 mögliche Typ-Kombinationen. Aus dem Vierermodell des Hippokrates definierte Galen die vier Grundtypen der Griechischen Medizin (Tibb). Aus diesen Grundtypen ergeben sich 15 mögliche, aus der Verteilung der Elemente […]


Die Heilkunst Europas

Wie aktuell ist das Wissen der Traditionellen Europäischen und Unani-Medizin? Das Corpus Hippocraticum entstand als Sammlung von mehr als 60 Texten zur Medizin zwischen dem 5. Jh. vor und 2. Jh. nach Christus. Es bildet die Grundlage der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM) und der Unani-Medizin (unani für ionisch oder griechisch). […]


Ganzheitliche Gesundheit!

Es gibt vier Strategien, die helfen, gesund zu bleiben: Negatives am Entstehen hindern Bereits vorhandenes Negatives beseitigen Heilsames hervorbringen Bereits vorhandenes Heilsames fördern und stärken Doch was genau für den Einzelnen negativ oder heilsam wirkt und in welchem Maße, ist dabei die entscheidende Frage. Ein bewährtes Modell Bereits im 3. […]


Ayurvedaernährung vegetarisch?

Was wirklich in den Schriften des Ayurveda steht In vielen Büchern und in den Medien wird die Ernährung nach den Regeln des Ayurveda als »vegetarisch« bezeichnet. Doch in einer der wichtigsten Ayurvedaschriften, der Caraka Samhita, wird Fleisch für die tägliche Ernährung empfohlen und in den anderen Werken gibt es keine […]