Naturell-20-Fragebogen

Mit diesem kurzen Konstitutionstest erhalten Sie im Anschluss eine Auswertung der Verteilung der Elemente Ihres persönlichen Naturells.

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Treffen einige Angaben der Eigenschaftsgruppen auf Sie zu, können Sie diese von
1 (eine trifft schon zu) bis 4 (alle treffen völlig zu) bewerten.

Es ist auch möglich, dass mehrere Antworten auf Sie zutreffende Angaben enthalten.

Schon das Ausfüllen dieses Konstitutionstest hilft Ihnen, Ihre individuellen Eigenschaften besser zu erkennen und Entscheidungen zu treffen, die Sie ihrer idealen »metaBalance« näher bringen.

Statur

hochgewachsen und schwach entwickelt, sehnig

0

1

2

3

4

mittelgroßgut entwickelt, muskulös

0

1

2

3

4

groß und stämmig oder klein und füllig, kompakt, korpulent

0

1

2

3

4

Gesicht

relativ klein, lang, das Kinn eher klein, zurückliegend

0

1

2

3

4

kastenförmig, eckig, scharfkantig, das Kinn markant

0

1

2

3

4

groß, gerundet, voll, weiche Züge, das Kinn weich, voll

0

1

2

3

4

Haut

dünn, trocken, rau, eventuell rissig

0

1

2

3

4

geschmeidig, rötlich, eventuell Akne oder Sommersprossen

0

1

2

3

4

dick, fettig, blass, schwach durchblutet

0

1

2

3

4

Haare

dünn, fein, seidig, spärlich, gewellt, verknotet

0

1

2

3

4

kräftig, fettig, struppig, eventuell Glatzenbildung

0

1

2

3

4

dick, weich, dicht, schmiegsam, gewellt

0

1

2

3

4

Hände

im Verhältnis zart und klein

0

1

2

3

4

im Verhältnis groß, lang, knochig

0

1

2

3

4

breit, fleischig, kräftig

0

1

2

3

4

Nägel

länglich, rau, brüchig

0

1

2

3

4

flexibel, rot durchscheinend, glänzend

0

1

2

3

4

dick, weich, glatt

0

1

2

3

4

Gewicht

unter dem »Idealgewicht«, nimmt kaum zu, nimmt leicht ab

0

1

2

3

4

»Idealgewicht«, keine Probleme ab- oder zuzunehmen

0

1

2

3

4

über dem »Idealgewicht«, nimmt leicht zu aber nur schwer ab

0

1

2

3

4

Appetit

unterschiedlich, nicht vorhersehbar, mag eher kleine Portionen

0

1

2

3

4

stark, bei Hunger leicht verärgert oder gereizt, mag regelmäßige Mahlzeiten und eher große Portionen

0

1

2

3

4

gleich bleibend, mäßig, könnte jederzeit essen, genießt und zelebriert gerne

0

1

2

3

4

Verdauung

schwache Verdauungkraft

0

1

2

3

4

starke Verdauungskraft, verträgt alles

0

1

2

3

4

fühlt sich nach dem Essen oft schwer und schläfrig

0

1

2

3

4

Bewegungsprofil

schwach, gute Schnellkraft, überaktiv, schnell, kleine Bewegungen, Anspannung

0

1

2

3

4

gute Körperkraft, leistungsstark, gemäßigt, zügig, genau, Bestimmtheit in Haltung und Bewegung

0

1

2

3

4

stark, ausdauernd, phlegmatisch, Entspannheit in Haltung und Bewegung

0

1

2

3

4

Schwitzen

schwitzt selten, selbst bei Hitze, der Schweiß ist meist geruchlos

0

1

2

3

4

schwitzt schnell und viel, der Schweiß riecht oft stark

0

1

2

3

4

schwitzt nur bei körperlicher Anstrengung und Hitze, der Schweiß riecht nur gering

0

1

2

3

4

Temperaturempfinden

toleriert schlecht kaltes und windiges Wetter oder Klima, oft kalte Hände und Füße

0

1

2

3

4

toleriert schlecht Hitze und zu starke Sonne, meist warme Hände und Füße

0

1

2

3

4

toleriert schlecht kaltes und feuchtes Wetter oder Klima, gelegentlich kalte Hände und Füße

0

1

2

3

4

Denken

viele Ideen jedoch mehr Gedanken als Taten

0

1

2

3

4

genau, logisch, planend und an die Ausführung denkend

0

1

2

3

4

ruhig, langsam, organisierend; kann nicht getrieben werden

0

1

2

3

4

Handeln

reagiert meist schnell, wechselhaft, leicht zu beeinflussen

0

1

2

3

4

reagiert energisch, was zählt sind klare Argumente und Vorteile

0

1

2

3

4

reagiert meist langsam, bleibt seinen Prinzipien treu, eher konservativ

0

1

2

3

4

Fühlen

man zeigt kaum Gefühle, ist emotional zurückhaltend

0

1

2

3

4

man mag das Risiko und die Chancen

0

1

2

3

4

sozial, emotional

0

1

2

3

4

Interaktion

selbstbewusste Wirkung von Mimik und Augen, kümmert sich wenig, was andere denken

0

1

2

3

4

direkter Umgang mit anderen, mag es zu führen

0

1

2

3

4

mag umsichtige Förmlichkeiten, neigt zur Nächstenliebe

0

1

2

3

4

Aktivität

arbeitet viel und hat oft zu wenig Zeit

0

1

2

3

4

arbeitet gezielt und hart für mehr Geld und Freizeit

0

1

2

3

4

Hauptsache ist, mehr Geld zu verdienen

0

1

2

3

4

Schlaf

wechselhafte Schlafgewohnheiten, leichter Schlaf

0

1

2

3

4

mittleres Schlafbedürfnis, geht spät zu Bett, kann schlecht »abschalten«, geräuschvoller Schlaf

0

1

2

3

4

tiefer Schlaf, mindestens 8 Stunden

0

1

2

3

4

Freizeit

bevorzugt geistige Herausforderungen, Träumereien, Kreativität

0

1

2

3

4

bevorzugt körperliche Anstrengungen und Abenteuer

0

1

2

3

4

bevorzugt es komfortabel, zu Hause, mag gutes Essen

0

1

2

3

4

Interessen

Reisen, Kultur, Kunst, Esoterik

0

1

2

3

4

Sport, Politik, Wirtschaft, Wettkampf

0

1

2

3

4

Wasser, Luxus, schöner Wohnen, Genuss

0

1

2

3

4

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